• Eljoc

PAPER I BOLI A PUNT!


Avui us proposo

crear un #POTSITIU, un potet en el qual cada dia hi posarem un missatge amb alguna cosa positiva que ens hagi passat. Poden ser coses menudes o grans coses.


I com us proposo fer-ho?

1- Agafem un potet, un bloc de papers i un bolígraf i els donem un lloc a la tauleta de nit.

2-Cada dia, abans d’anar a dormir, pensarem en tot el que hem fet i que ens ha passat.

3-Un cop feta la valoració, escollirem el fet positiu més significatiu del dia, l’escriurem en un dels paperets i el posarem al pot.


Aquest exercici ens permet veure que fins i tot els dies més grisos tenen alguna cosa positiva (la trucada d’una persona que estimem, un missatge amb una bona notícia, una abraçada feta o rebuda...). També ens permet veure que, ens el dies normals, hi ha un munt de coses bones. Però, per damunt de tot, un cop tenim la dinàmica #potsitiva, ens convida a viure els dies prenent consciència de les coses bones en el moment que les vivim.


No es tracta de veure-ho tot de color de rosa, sinó d’aprendre a trobar les pinzellades de rosa que ens acompanyen sempre.


Què us sembla si vivim aquest dilluns estant a l’aguait i pensant en què posarem al #potsitiu aquest vespre?!

0 vistas

Redescobreix el joc amb nosaltres!

Tallers i activitats per a jugar, riure i passar-ho molt bé! 

Activitats per a empreses, grups d'amics o famílies. 

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now