• Eljoc

PAUSA OFFLINE




Avui un proposta simple i complicada al mateix temps: proposar-se un temps sense connexions cada dia.


L’excés de connexió i d’informació (infoxicació, se’n diu!) sovint ens genera angoixa i malestar, a banda de la sensació de no ser del tot presents allà on som.


Marcar-se unes hores al dia (i fins i tot dies sencers) allunyats del mòbil i les pantalles, tot i que ens pot resultar complicat (sobretot en moments com l’actual), és un exercici excel•lent per minimitzar l’estrès i agafar presència!


Us hi animeu?!

#creixementpersonal #creixementinterior #gestióemocional #gestióemocions #estrès

0 vistas0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo